Пациенты кардиологической школы здоровья приняли участие в занятиях по нейрофитнесу

В рамках Недели осведомленности о заболеваниях сердца, которая проходит по всей стране с 9 по 15 февраля по инициативе Минздрава России, в нашем кардиодиспансере состоялось очередное занятие в Школе здоровья.

Мероприятие, прошедшее 12 февраля, собрало как пациентов, проходящих реабилитацию, так и всех желающих узнать больше о том, что влияет на здоровье нашего сердца.

Своими знаниями и опытом с присутствующими поделилась заведующая дневным стационаром кардиодиспансера, врач физической и реабилитационной медицины, кандидат медицинских наук Ирина Юрьевна Суворова. Она подробно рассказала о том, как важно понимать, какие факторы могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Проведено занятие нейрофитнесом для профилактики деменции.

Занятие состояло из трёх частей:

1. разминка - самомассаж кистей;
2. основное упражнение, которое выполняется не менее 30 секунд и заставляет активизироваться клетки головного мозга, формирует новые нейронные связи;
3. заминка - "квадратное дыхание" - дыхание 4х4х4х4 - используется для расслабления, улучшения концентрации внимания , снятия тревоги и стресса, а также может принести значительную пользу для здоровья сердца.

«Подобные образовательные мероприятия крайне важны для повышения осведомленности пациентов и формирования у них ответственного отношения к своему здоровью», – отметила Ирина Юрьевна.

Наш кардиодиспансер продолжит проводить занятия в Школе здоровья по вторникам и четвергам, чтобы оказывать всестороннюю поддержку нашим пациентам на пути к выздоровлению и долголетию. Подробнее об этом на нашем официальном сайте: https://guztokkd.gosuslugi.ru/novosti/2026-01-21.html

Напоминаем, что раннее выявление заболеваний является одной из главных задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».